こんにちわ！ゆるり加古川店スタッフフランダーです(o^^o)

今年は暖冬と言われてますが、今朝は少し空気が冷たく寒かったような気がします⛄️

でも今日も昼間は暖かくなるかなぁ〜

ゆるりもよく暖かくなりすぎで暖房を切る事があるんですよー。

さて、お知らせがございます🌟

去年よりゆるりのスタッフとして活躍してくれている『谷やん』が、今ヘッドマッサージの研修をしてる最中なんです。

彼女は、元々未経験者だったのに全身のマッサージいい圧加減で上手なんですー。

またとても明るい性格なのでいつも元気もらってて、うちの人気スタッフの1人です☆☆☆

谷やんいつもありがとーー！←って個人的な感情入ってもた(^◇^;)

でもでも、すごく頑張ってるのできっと試験にも見事合格💯して

お客様にご満足頂けるサービスをご提供出来るかと思います🤗

皆さまも是非ゆるりにご来店された時はとっても頑張ってる『谷やん』のベッド受けてみて下さ〜い。

きっと元気も一緒に貰えるかもーー。

さてさて、今日のゆるり加古川店は、

昼から玉津店からの応援スタッフが来てくれます。

元気いっぱいのめっちゃいい子ですよぉ(^o^)

なので今ならご指名ない限りお好きなお時間お取りする事が出来ると思います(^o^)

まずはお電話お願いしまーーす。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

/*————————————*/

全身ほぐし整え処　ゆるり加古川店

※予約優先

電話番号　：　0120-844-107

〒675-0018

兵庫県加古川市野口町坂元65-3

営業時間　：　10:00～24:00

定休日　　：　年中無休で元気に営業中

駐車場がございますのでお車でのご来店可能です。

こんにちわ！ゆるり加古川店スタッフの

フランダーです。

さて、

今年も早いもので後、あと2日となりました。

皆さまはどう言った1年だったでしょうか？

ゆるり加古川店では数多くのお客様に、出会い恵まれたました。

また、新しいスタッフも2人も入り♪(´θ｀)ノ、逆に長くスタッフとして頑張ってくれてた小林とは寿退社でお別れ（涙）してしまいましたが、なかなかいい1年だったと思います。

私個人的には今年は色々とあり、刺激的な1年だったと思います(o^^o)

今年経験し学んだことをこれからもずっと生かせる様に成長して参りたいと思っております(◠‿◠)

さてさて、

今日もゆるり、すばる共になかなかの賑わいですよぉ〜。

今日もご予約された方が確実です。とくに夕方以降はいつも

混み合ってきますのでご予約された方が確実です。

お電話お待ちしてまーす（╹◡╹）

来年からもゆるり加古川店またすばる整体整骨院スタッフ一同お客様、患者さまに元気をお届け出来るように勤めて参りますので何卒、よろしくお願いしまーーす。(^○^)

来年も皆さまに良い年を迎えられますように心からお祈り申し上げます(*^^*)

スタッフ一同心よりお待ちしております。

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全身ほぐし整え処　ゆるり加古川店

※予約優先

電話番号　：　0120-844-107

〒675-0018

兵庫県加古川市野口町坂元65-3

営業時間　：　10:00～24:00

定休日　　：　年中無休で元気に営業中

駐車場がございますのでお車でのご来店可能です。

こんにちわ（＾ω＾）  ゆるり加古川店スタッフのフランダーです。

この月曜と火曜日に全店の『全身ほぐし整処ゆるり』は半年に1回ある研修を行っておりました^_^

今回のテーマは『サービスについて』でした(o^^o)

ゆるり加古川店ももう今年で8年たちます。

今まで自分なりにお客様の事を考えサービスに勤めて参りましたが

今回、改めて研修で再確認する事によって初心にかえり、

まだお客様が快適にそしてよりリラックス出来、喜ばれる様に出来ることはないか？と考えさせられる内容でした。

今回の研修を生かしてゆるりスタッフ全員

よりサービスに勤めて参りたいと思います。

後半は『椎間板伸ばし』を教えていただき！

実際やってみるものの、なかなか出来なく一緒に練習した加古川店スタッフの『谷やん』と

明日店で練習しよう！ってことに！

しかーーし、

昨日はおかげさまでお客様が沢山来店されて練習できませんでたー。

この手技は起立筋を伸ばす事により歪んでる背骨などを真っ直ぐに戻せることが期待できるので絶対マスターして

お客様にご奉仕したいと思います。

まっててくださいね(*^◯^*)

今日のゆるり加古川店は

今はゆっくり目です。

しかし昼からのご予約詰まってきました。

ご来店頂く前に一度お電話された方が確実ですよぉー

スタッフ一同心よりお待ちしております。

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全身ほぐし整え処　ゆるり加古川店

※予約優先

電話番号　：　0120-844-107

〒675-0018

兵庫県加古川市野口町坂元65-3

営業時間　：　10:00～24:00

定休日　　：　年中無休で元気に営業中

• 駐車場がございますのでお車でのご来店可能です。

こんにちわ（＾ω＾）  ゆるり加古川店スタッフのフランダーです。

みなさまー、聞いてください。

なんと9月いっぱいまでゆるり加古川店スタッフとし

て一緒に働いていた小林がですね、

なんとなんと！なんとーーーー

昨日結婚しました?

おめでとーーーー㊗️

小林が結婚式、披露宴の写真をたくさん送ってくれたんですが、このブログでその幸せモードをご案内できるお写真がなくすごく残念(´Д` )です。

小林の奥様になる女性もめっちゃかわいくて、小林の事一途に思っておりとてもお似合いなおふたりです。

きっと良い夫婦になると思います。

小林は結婚して群馬県に行ってしまうんです。

今日おそらく、もう群馬に向かっている頃だと思います。

ゆるり加古川店のスタッフはみんな小林が居なくなって寂しいのと、小林はパワフルだったので彼が居なくなったことの痛手が今実感しております(＞人＜;)

でもでも、またこちらに里帰りに、来た時はゆるりに少し復活するとおっしゃってました。

なのでその日を励みに私たちはがんばって行きたいと思います。

その時はまた皆様にお知らせしますので、是非新婚ホヤホヤのデレデレした小林に笑会いにきてくださいね。

今日のゆるり加古川店ですが

ドンドンご予約が入っております。

ご指名ない方、またある方、

お早目にお電話お願いします。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

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全身ほぐし整え処　ゆるり加古川店

※予約優先

電話番号　：　0120-844-107

〒675-0018

兵庫県加古川市野口町坂元65-3

営業時間　：　10:00～24:00

定休日　　：　年中無休で元気に営業中

駐車場がございますのでお車でのご来店可能です。

こんにちわ（＾ω＾）  ゆるり加古川店スタッフのフランダーです。

今日は皆様にお知らせがございます(o^^o)

10月1日より、消費税増税の為、

ゆるり加古川店もお値段が少し値上がりしました。

一部を申し上げますと、

もみほぐし60分        3600円

もみほぐし90分        5200円

フットコース30分    2600円

と今回新たに

フット45分コースが出来、3400円となりました。

あと、ご指名代が500円となり、

他にも料金が変わっております。

これまで以上にお客様にご満足いただけるようにスタッフ一同日々勉強し、がんばっておりますので、

これからもゆるり加古川店をよろしくお願いします?

その後もドンドンご予約が入っております。

ご指名ない方、またある方、

お早目にお電話お願いします。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

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全身ほぐし整え処　ゆるり加古川店

※予約優先

電話番号　：　0120-844-107

〒675-0018

兵庫県加古川市野口町坂元65-3

営業時間　：　10:00～24:00

定休日　　：　年中無休で元気に営業中

駐車場がございますのでお車でのご来店可能です。

こんにちわ（＾ω＾）  ゆるり加古川店スタッフのスタッフのフランダーです。

わたくしごとではありますが、

先週の土曜日、なんと娘の体育大会があったんです。

あの台風の最中、どうなることかと思いましたが、

肌寒い中なんとか無事、ギリギリ終えることができました（；゜０゜）

体育大会のメインとなる組体操ですが、今年で終わりのようで、

従来なら2年生と3年生男子の演技なのに、今年から3年生男子のみの演技となり、とても寂しい感じがしました。

でも迫力ある演技がとても心に残りすごく良かったです。

来年からはどんな演技に変更になるのかな？

我が娘も、元々運動が苦手なのに頑張って走ってましたよぉ?

まあ、すこーーーし雨も降ったりしたしたが

良い体育大会ご迎えられよかったです。(o^^o)

さーーーて、

本日のゆるり加古川店の予約状況ですが、

2時台は全て埋まってしまいました。

とっても有難いーーー。

その後もドンドンご予約が入っております。

ご指名ない方、またある方、

お早目にお電話お願いします。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

/*————————————*/

全身ほぐし整え処　ゆるり加古川店

※予約優先

電話番号　：　0120-844-107

〒675-0018

兵庫県加古川市野口町坂元65-3

営業時間　：　10:00～24:00

定休日　　：　年中無休で元気に営業中

駐車場がございますのでお車でのご来店可能です。

ゆるり一番の人気コース「もみほぐし90分コース」(^O^)／

よくマッサージに行かれる方は、このコースを選ばれます。

60分コースがスタンダードじゃないの？って聞かれますが、そうです！スタンダードなんです。

どこがお疲れですか？と聞くと、大抵、

「えーっと、肩と首と腰と・・あっ！肩甲骨も疲れてます！」とおっしゃられます。

そして、施術開始して足を触ると・・パンパンっっ(+o+)

浮腫んでますね～　とお伝えすると、

「そうなんです！足気持ち良いわ！！疲れてるわ―」

と言われます。。。（笑）

皆様、全身結構・・いやかなりお疲れです。そんな時は（ほとんどそんな時。。）、スタンダードではどうにもなりません(+o+)(+o+)

是非、90分で部分集中を加えたしっかりしたマッサージを受けて下さい。

ゆるり加古川店メニュー　は、こちら★

こんにちわ(^O^)／ゆるり加古川店です★

まだ知らなかった？？という方が多いので、かなり月日は経ちましたが。。

ゆるり大久保店で6年間ほど勤務していた高橋さんが、ゆるり加古川店に異動になっています！！もう約1年ほど加古川店で頑張っています(^^♪

見たことあるな～・・・

という、お客様！！！

そうです！！

見たことあると思います。

新人さんではないですよーｗ

ベテランスタッフです(*^_^*)

しっかり押して揉んでしてくれますので、安心してマッサージを受けて下さい。

ゆるり加古川店へのアクセスは、こちらをクリックして下さい。（グーグルマップを参照）

★駐車場あります

★営業時間10時～24時

こんにちわ（＾ω＾）  ゆるり加古川店スタッフのフランダーです。

今日は『自己肯定感』のお話をしたいと思います。

人生色々あります。

普段ポジュティプな人もちょっとした事で落ち込み自分に否定的になってしまうことあると思います。

それになかなか脱げ出せない⤵︎⤵︎⤵︎場合もあると思います。

そのままほって置いたら辛い心の病気にかかってしまうケースも。。。

そんな事にならない様、今回はこの『自己肯定感』のお話をさせていただき、このブログを読まれた方が少しでも元気になって貰えたらなあっと思い書かせていただきます。

まず、

『自己肯定感』が低い原因って言うのが、子供の頃両親や身近な人から

• 虐待を受けていた事がある
• 否定される事が多かった
• あまり認められなかった（褒められなかった）
• 自分で選択する機会が少なかった
• 過保護に育てられた
• 子供時代に親が話をあまり聞いてくれなかった

などがあります。

実は残念ながら私はこの中で4個当てはまりました。

それでか子供の頃から社会人になってもずっと自分を否定し続けて、自信もありませんでした。

またこのブログをご覧の方でそう言った方やまたご家族でもいらっしゃり、お悩みの方おられるのではないですか？

これは自己肯定感ご低いが為に起こり得る事。

そしたらこの自己肯定感を高めるにはどうしたらいいのか？

それはこれらの逆をするといいんです。

• 子供の話を出来るだけ目や表情を見ながら聞く
• 決めつけるのではなく、子供の言い分を聞く
• 頑張ったね、よくやったね等の認める、褒める言葉を使う
• 子供が自分で選択する機会を増やす
• ネガティブな自分を受け入れる
• とことんまで落ちて泣く。そうするとリセットしやすくなる
• 出来ていない点だけでなく、前と比較して出来るようになった点も意識する
• 自分を認めてくれる人、否定しない人と接する                         

   •    自分も褒める。「私かわいいね〜。〇〇が上手だね〜」とかを声に出して言ってあげる

  などでがあげられてます。

最後の自分を褒めるのは恥ずかしいかと思いますが

これが結構効果あるですよー。

私はほぼ毎日言ってます笑

自分自身を認めてあげることが1番の特効薬だと思います(*^◯^*)

皆さまもな〜んか最近身体はどこも悪くないのにしんどいなあって思ったら

これらのことを実践してみてはいかがでしょうか？

なにかのお役に立てればっと思い書かせていただきました(о´∀`о)

長くなりましたが、今日はこの辺で終わりたいと思います。

さて、今日のゆるり加古川店の予約状況は

なんだかよくおでんわが鳴っております。

季節の変わり目っと言うことで皆さまお疲れなのでしょうか？

ご来店される前にお電話お願いします?

スタッフ一同心よりお待ちしております。

/*————————————*/

全身ほぐし整え処　ゆるり加古川店

※予約優先

電話番号　：　0120-844-107

〒675-0018

兵庫県加古川市野口町坂元65-3

営業時間　：　10:00～24:00

定休日　　：　年中無休で元気に営業中

駐車場がございますのでお車でのご来店可能です。

こんにちわ          ゆるり加古川店スタッフのフランダーです(o^^o)

皆さん！ストレスって怖いんですよぉ。

自分でも知らないうちに溜まっていき、気がつけば自律神経に悪い影響を与え、身体や心に不調が現れると言う怖い物なんです。

そのまま放置してたら鬱病や、適応障害、摂食障害などの心の病気にかかってしまいます。

現在はストレス社会と言われてます。

職場だけでなく、家庭でも、介護や人間関係などで気が付かないうちにストレスを受け、心が悲鳴あげているかもしれめせん。

最近ちょっとイライラする。

思考能力が欠けてきた。睡眠障害がみられてきた。

やる気が出ない、倦怠感がある、ずっと気持ちが沈んでる

頭痛や腹痛がするか病院ではどこも異常が見られない

など。

心当たりがあればそれは心が悲鳴をあげてます。

誰よりもまず、自分を優先し、休息して、気分転換したり、

して、心を休めさせてくださいね。

あとはバランスの摂れた食事と、適度な運動（有酸素運動がいいみたいですよー。）

リラクセーションなどを受けて、身体をしっかりほぐしてもらうのも効果的のようです(*^▽^*)

また周りの人、ご家族の理解も必要です。

そっと見守って、もしご家族や身内にそう言った方がいたら元気付けてポジュティプに考えられるようにしてあげて下さい。

さて、今日のゆるり加古川店は、なんだかバタバタしてます。今のところご指名なければ夜のご予約はお受け出来ますがすぐに予約埋まってしまいそうです。

一度お電話でご予約状況を確認していただいたら助かります。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

/*————————————*/

全身ほぐし処  ゆるり加古川店

※予約優先

電話番号　：　0120-844-107

〒675-0018

兵庫県加古川市野口町坂元65-3

営業時間　：　10:00～24:00

定休日　　：　年中無休で元気に営業中

駐車場がございますのでお車でのご来店可能です。