こんにちは(*´▽｀)ﾉﾉ     ゆるり加古川店スタッフです❣️

皆さん、以前このブログで『秋バテ』についてお話した事がありますが！

だいぶ前なので、ちょっとここで軽く復習させて頂きますね。🙂

『夏バテ』はよく聞きますが

『秋バテ』とは、

  疲れやすくだるい・食欲がなく、よく眠れない・立ちくらみやめまいがする・頭痛や肩こりがす る・便秘や下痢…などの症状があります。

そして、今の涼しくなる９月以降に起きてきます。

原因としては夏の間の冷房や冷たい物の取りすぎにより 自律神経が乱れているのに加え、秋の朝昼夜の寒暖差や長雨などの低気圧の影響が加わって起きると言われてます。(´；ω；｀)

こう言った症状で悩まれてる方に、取っておきな対策を

ご紹介したいと思います。

原因はやっぱり『自律神経の乱れ』から来ていると思われます。

夏場からいつもシャワーでさっと済ませていませんでしたか？

是非とも38度から40度ぐらいのぬるま湯に浸かってください。

副交感神経が働き就寝するときに、全身の血行もよくなり、ぐっすりと質の良い睡眠が取れると思います。

後、耳のマッサージもとても効果的なんです。

方法は、

耳を摘んで引き上げたり、揉むことにより、耳にある自律神経を整える『神門』っと言うツボが刺激されポカポカとしてくると思います。

これならコロナ禍でも自宅で手軽に行う事ができますよねぇ( ﹡ˆoˆ﹡ )

皆さんも是非試して見てくださいね。

さてさて、今日のゆるり加古川店ですが！

朝から沢山のお客様に御来店頂いております。

ご予約はお早めに、お願いします。

まずはお電話お待ちしております🎶

また、当店では前日予約、数日前予約を承っております。

特にスタッフのご指名やペアでのご来店ご希望の方は

ご予約お取り出来ない場合がございますので

この前日、数日前予約をオススメです＼(^^)／

※フリーダイヤルがなくなります。

下記の固定電話のみとなりますのでよろしくお願いします。

スタッフ一同心よりお待ち申しております٩(ˊᗜˋ*)و

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全身ほぐし処   ゆるり加古川店

※予約優先(๑•̀╰╯-)و.｡.:*✧

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