こんにちわ‼️

ゆるり加古川店スタッフのフランダーです(*☻–☻*)

もうすぐ梅雨明けしそうですね🌟🌟

九州では例年より2週間程遅れている様で

近畿地方では6月10日ごろから梅雨入りしたので梅雨時期が

約50日ぐらいあった感じです。

長かったですねぇ。

そして、梅雨明けが発表されると待っているのが

猛暑。☀️

コロナでマスクしなきゃなのに

木曜辺りから最高気温が33度になるとか❗️

そんな中、気をつけないと行けないのは

熱中症。。。

みなさま。

水分、塩分をしっかり摂って、無理をせず

ちょっとしんどくなったらすぐに涼しいところで

休憩をとって下さい。

あと、しっかりと睡眠も取らないとだめです。

夜暑くてなかなか寝付けないかもしれませんが

上手くエアコンや扇風機などを使ったり、

アイス枕などを使用するのもおすすめです。

寝る前は必ずコップ一杯の水を飲んでから睡眠をとって下さい。

寝ている時に500mlから1リットルの汗をかくといいます。

また夜中目が覚めた時にそこでまた水を追加した飲むのも

いいことです。

そして朝目覚めた時にもコップ一杯の水を飲んで下さい。

これだけの汗をかいてるので

身体の中の血液は濃ゆくなりドロドロなはずです。

熱中症の他、血液中に血栓ができ脳梗塞や心筋梗塞などの

リスクが発生するかもしれません。

『私は若いから大丈夫』っと思っているあなた！

だめですよ。

熱中症は健康な方でも誰でもかかってしまいます。

なので皆さま、気をつけましよう。

ちなみに私は冬でも必ずお風呂に入る前後、睡眠の前後は

必ず水分補給はしてます。

その他にも沢山。

代謝も悪くなるしね(*^o^*)

ではでは

今日のゆるり加古川店の予約状況です。

今日はゆっくり目です。

今のところ3時以降のご予約でしたらご指名がらない限り

お取りすることが可能です。

まずはお電話よろしくお願いします。

スタッフ一同心よりお待ちしております(o^^o)

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全身ほぐし処   ゆるり加古川店

※予約優先

電話番号　：　0120-844-107

〒675-0018

兵庫県加古川市野口町坂元65-3

営業時間　：　10:00～24:00

定休日　　：　年中無休で元気に営業中

駐車場がございますのでお車でのご来店可能です。