こんにちわ          ゆるり加古川店スタッフのフランダーです(o^^o)

皆さん！ストレスって怖いんですよぉ。

自分でも知らないうちに溜まっていき、気がつけば自律神経に悪い影響を与え、身体や心に不調が現れると言う怖い物なんです。

そのまま放置してたら鬱病や、適応障害、摂食障害などの心の病気にかかってしまいます。

現在はストレス社会と言われてます。

職場だけでなく、家庭でも、介護や人間関係などで気が付かないうちにストレスを受け、心が悲鳴あげているかもしれめせん。

最近ちょっとイライラする。

思考能力が欠けてきた。睡眠障害がみられてきた。

やる気が出ない、倦怠感がある、ずっと気持ちが沈んでる

頭痛や腹痛がするか病院ではどこも異常が見られない

など。

心当たりがあればそれは心が悲鳴をあげてます。

誰よりもまず、自分を優先し、休息して、気分転換したり、

して、心を休めさせてくださいね。

あとはバランスの摂れた食事と、適度な運動（有酸素運動がいいみたいですよー。）

リラクセーションなどを受けて、身体をしっかりほぐしてもらうのも効果的のようです(*^▽^*)

また周りの人、ご家族の理解も必要です。

そっと見守って、もしご家族や身内にそう言った方がいたら元気付けてポジュティプに考えられるようにしてあげて下さい。

さて、今日のゆるり加古川店は、なんだかバタバタしてます。今のところご指名なければ夜のご予約はお受け出来ますがすぐに予約埋まってしまいそうです。

一度お電話でご予約状況を確認していただいたら助かります。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

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全身ほぐし処  ゆるり加古川店

※予約優先

電話番号　：　0120-844-107

〒675-0018

兵庫県加古川市野口町坂元65-3

営業時間　：　10:00～24:00

定休日　　：　年中無休で元気に営業中

駐車場がございますのでお車でのご来店可能です。