こんにちわ(^^)

ゆるり加古川店スタッフのフランダーです（╹◡╹）

皆さん！今朝テレビで言っていたんですが、

4月は1日の寒暖差が1年の中で最もキツイ月だそうです。

そんな時って自律神経が乱れる方が多いらしく、

季節の変わり目にはめまいがする、『天気が崩れる前に頭痛がする』などなどにお悩みの方いらっしゃいるのではないですか？

それは『春の気象病』とも言い

寒暖差に対応するため自律神経の乱れが続くと、エネルギー消費が増え、疲れやだるさを感じやすくなるそうです。

対策としては、

◯朝食をきちんと摂る。（1日3食しっかり摂りましょうね。）

◯適度な運動（ゆっくりした運動がおススメです・・・ウォーキングや水泳など）

◯ツボ押しも有効です。（手にある「内関」というツボを押すと乗り物酔いや自律神経に効く場所と言われてます。）

※もちろんマッサージもとても有効です(o^^o)

筋肉がほぐれると身体も温まり良い睡眠へと導かれるかと思います。

「あ～なんかだるいな」などしんどくなったら是非

ゆるりにご来店ください（╹◡╹）

さてさて今日のゆるりの状況ですが！

今日のゆるり加古川店は

今のところは、お電話頂けるとご希望に近いお時間でお取りできるかと思います。

(*^▽^*)

お電話お待ちしておりマーース(o^^o

スタッフ一同❗️心よりお待ちしております。

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全身ほぐし整え処　ゆるり加古川店

※予約優先

電話番号　：　0120-844-107

〒675-0018

兵庫県加古川市野口町坂元65-3

営業時間　：　10:00～24:00

定休日　　：　年中無休で元気に営業中

駐車場がございますのでお車でのご来店可能です。