こんにちわ(*´ω｀*)  ゆるり加古川店スタッフです꙳★*ﾟ

今日はいいお天気☀︎ですねぇ。ですが

花粉が多い様で、花粉症の方はしんどいと思います。

バランス取れた食事と睡眠を心掛けたいものです

(￣∀￣)

ところで皆様、ご存知だったでしょうか！

当店はクレカ、電子マネー、PayPayやメルペイ等のQRコード決済の対応しております。

現金で支払われるよりキャッシュレスならポイントも着くので大変お得だと思います(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

今PayPayはキャンペーンもしてますしね♡

良かったら当店にご来店の際はキャッシュレス支払いのご利用はいかがでしょうか！‹‹‪⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬››‹‹‪⸜(    *)⸝‬››

さて、今日のゆるり加古川店の予約状況は

朝の時点ではゆっくり目です。

ご指名がない限りご希望のお時間に近いところでご予約お取りできるかと思いますが、

午後からは予約で埋まる恐れあります。

一度、お電話にて確認お願いします。

また、当店では前日予約、数日前予約を承っております。

特にスタッフのご指名やペアでのご来店ご希望の方は

ご予約お取り出来ない場合がございますので

この前日、数日前予約をオススメです＼(^^)／

※フリーダイヤルがなくなります。

下記の固定電話のみとなりますのでよろしくお願いします。

スタッフ一同心よりお待ち申しております٩(ˊᗜˋ*)و

/*————————————*/

全身ほぐし処   ゆるり加古川店

※予約優先(๑•̀╰╯-)و.｡.:*✧

電話番号　：　079-420-5300

〒675-0018

兵庫県加古川市野口町坂元65-3

営業時間　：　10:00～24:00

定休日　　：　年中無休で元気に営業中

駐車場がございますのでお車でのご来店可能です。

こんにちは‼️ゆるり加古川店スタッフです(^^♪

皆様、ずいぶん暖かくなってきまたねぇ

ポカポカして気持ちいいですが、

こんな陽気ですが辛くなるって来るのが『花粉症』

先週から沢山飛んでいるようで、私の車のフロントガラスは黄色粉が着いてて花粉を実感します。(ゝ_ξ) ｺﾞｼｺﾞｼ

さて、こんなつら～い花粉症ですが

色々と対策がある様なので今日はご紹介させて頂きたいと思います(*^^*)

1、マスク、花粉症対応メガネ等で体内に花粉の侵入を軽減する

2、うがいは喉に流れた花粉を除去するのに効果的です。

外出から帰ってきたらウイルス感染の予防にもなるのでうがいはオススメです。

3、洗顔も効果的です。花粉が1番付着しやすいのは

表面に出てる顔と頭なんです。また、頭は帽子等を被るといいと思います。

※花粉症がひどくならない様にするには‼️

一般的な注意事項としては、睡眠を良くとるやバランスの良い食事等の生活習慣を保つ事は正常な免疫機能を

保つ為に大切なんです。

またお酒の飲みすぎやタバコを控える事も鼻の粘膜を正常に保つために重要と言う訳なんです。(((^-^)))

と言うのが厚生労働省のホームページに書かれてました！

今はコロナ禍なので、外出時はマスクしてる事が多いので、私は花粉症かなり楽ですが、皆様はいかがでしょうか？www

後は早めに受診する、鼻の中に塗るお薬も効果的だとも書かれてましたが、今回は長くなるのでこれで終わりにしときますm(_ _)m

さてさて、今日のゆるり加古川店ですが！

ゆっくり目ですよぉ。

今の所、ご指名が無ければ、ご都合に近いお時間でお取り出来ます。

まずは

お電話下さーいʚ･֊･ɞ⸒⸒

また、当店では前日予約、数日前予約を承っております。

特にスタッフのご指名やペアでのご来店ご希望の方は

この前日、数日前予約をオススメです＼(^^)／

スタッフ一同心よりお待ち申しております٩(ˊᗜˋ*)و

※ゆるり加古川店の電話番号が変更になりました。

詳しくは下記に記載されてます電話番号にて

お願い致します。

/*————————————*/

全身ほぐし処   ゆるり加古川店

※予約優先(๑•̀╰╯-)و.｡.:*✧

電話番号　：　079-420-5300

〒675-0018

兵庫県加古川市野口町坂元65-3

営業時間　：　10:00～24:00

定休日　　：　年中無休で元気に営業中

駐車場がございますのでお車でのご来店可能です。

こんにちは‼️ゆるり加古川店スタッフですo( ^_^ )o

今年も3月1日に解禁しました『いかなご』𓆛𓆜𓆝𓆞𓆟

皆様、もう買いましたか？

私も先週の土曜日。母親と一緒に並び買いましたよォ(öᴗ<๑)

美味しいですよね『いかなごのくぎ煮』

でも年々いかなごのお値段が上がって行き、今じゃあ高級魚。

昔ほど沢山食べれません(T＿T)

さて、ここで『いかなごのくぎ煮』の栄養素のお話をちょこっと(笑)

「いかなごの釘煮」には、ビタミンB12やビタミンDなどの栄養素が含まれており、骨ごと食べれるので、カルシウムもたっぷり摂取することが出来ます。

吸収を高めてくれるビタミンDも入っているので安定して栄養を摂取できることも期待されています。

またカルシウムは血液凝固や動脈硬化、高血圧予防などの効果があるので重要な栄養分ともいえます。

他にも、イライラが解消できたり、ホルモンの分泌に良い作用も期待されてます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

ただ！注意すべき事があります！

いかなごのくぎ煮自体のカロリーは大した事ないんですが、味が甘くて濃ゆいですよね～。

白米がよく合うんですよ。

なので、結局はご飯お代わりしちゃったりして

Σ(・∀・Ⅲ)

後、醤油を沢山使うので塩分が結構含まれています。

高血圧の方は要注意です。

また先程にもお伝えしましたが、白米に凄く合います。

炭水化物の摂りすぎは肥満のもとです。

ですので程々にお願いしますm(_ _)m

いかなごのくぎ煮は冷蔵庫で半年、冷凍も出来るので

ゆっくりお召し上がりくださいね笑

さてさて、今日のゆるり加古川店ですが！

ゆっくり目ですよぉ。

今の所、ご指名が無ければ、ご都合に近いお時間でお取り出来ます。

まずは

お電話下さーいʚ･֊･ɞ⸒⸒

また、当店では前日予約、数日前予約を承っております。

特にスタッフのご指名やペアでのご来店ご希望の方は

この前日、数日前予約をオススメです＼(^^)／

スタッフ一同心よりお待ち申しております٩(ˊᗜˋ*)و

※ゆるり加古川店の電話番号が変更になりました。

詳しくは下記に記載されてます電話番号にて

お願い致します。

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全身ほぐし処   ゆるり加古川店

※予約優先(๑•̀╰╯-)و.｡.:*✧

電話番号　：　079-420-5300

〒675-0018

兵庫県加古川市野口町坂元65-3

営業時間　：　10:00～24:00

定休日　　：　年中無休で元気に営業中

駐車場がございますのでお車でのご来店可能です。

こんにちわ。ゆるり加古川店スタッフです(*^^*)

今日は皆様に『足つぼマッサージのの効果』について

お話したいと思います。(๑ ᴖ ᴑ ᴖ ๑)

「何だか体がだるい……」「理由はわからないけれど、体の不調が続いている……」このようなお悩みを抱えている方いらっしゃいませんか？

そんな方に『足つぼマッサージ』をオススメします(*^^*)

足裏には沢山の箇所に対応するツボがあるんです。(^^)

少しそのツボや効果をご説明させていただきますね。

実は足裏には4つの効果が期待できます((o(｡>ω<｡)o))

1、各器官への活性化。

2、血行促進

3、代謝の活性化

4、自然治療の維持、向上

まず

1、をご説明させて頂きますm(_ _)m

足の反射区は毛細血管の集まりであり、各器官と神経で繋がっているんです。

そのため足つぼマッサージで反射区を刺激すると、そこに対応する臓器が活性化が期待出来るです❣️

2、足は第二の心臓と言われており、足をしっかり刺激することで血液は心臓に戻りやすくなります。

足裏を刺激すると血行も促進され、足のむくみの軽減にも期待出来ます。

3、(2)で血行促進されるとで新陳代謝も向上し、老廃物の排出が促されます。

4、日常のストレスや疲れにより、自らの体を整える自然治癒力も衰えてしまいます。

足つぼを刺激することで、自律神経の働きにアプローチして体調が整いやすくなることが期待出来ます(*^^*)

また部位事に臓器やリンパのツボがあり、それらを刺激することにより、それらに合った部位の改善に期待も出来ると言うとても優れた大切な場所なんですよ。

施術の最初はとっても痛いです。がっ

回数を重ねる事によりその痛みが心地よく感じられてきます。

そうなればもう貴方のお身体は改善に向かって居る証拠。

個人差はありますが、1度目の施術で

足裏から汗が出てきて、靴下が濡れてしまう人もいたり

数回重ねるうちに踵のカサカサが改善されキレイな足裏を手に入れる方もいらっしゃいます。

勿論、ゆるり加古川店。

フットコースも充実しておりますョ。

30分、45分、60分と足裏からふくらはぎまでオイルとクリームを付けて足つぼを刺激し、ゆっくりゆっくり老廃物を出して参ります。

足裏だけでなく体もポカポカしますよォ(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)

是非宜しければゆるりでフットマッサージ受けてみてはどうでしょう‼️

尚、フットコース対応しておりますスタッフが限られております。

お電話にてご予約をオススメします。

また、当店では前日予約、数日前予約を承っております。

特にスタッフのご指名やペアでのご来店ご希望の方は

この前日、数日前予約をオススメです＼(^^)／

スタッフ一同心よりお待ち申しております٩(ˊᗜˋ*)و

※ゆるり加古川店の電話番号が変更になりました。

詳しくは下記に記載されてます電話番号にて

お願い致します。

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全身ほぐし処   ゆるり加古川店

※予約優先(๑•̀╰╯-)و.｡.:*✧

電話番号　：　079-420-5300

〒675-0018

兵庫県加古川市野口町坂元65-3

営業時間　：　10:00～24:00

定休日　　：　年中無休で元気に営業中

駐車場がございますのでお車でのご来店可能です。

こんにちは‼️ゆるり加古川店スタッフです“(ﾉ*>∀<)ﾉ

今日から3月！だいぶ暖かくなってきましたよねぇ

☺️🔆

でも昼夜の寒暖差があり、この時期はよく風邪を引いてしまったり

何だかダルいくてやる気がない。ずっとしんどい。寝つきが悪い、食欲も無い。肩や背中がガチガチ。頭痛や吐き気がある、、、などなど。

こんな症状にお困りの方いらっしゃいませんか？

それはストレスや自律神経が原因かも知れません。

肩や肩甲骨まわり、背中の筋肉がガチガチだと、自律神経も乱れたりする場合があったりします。

私事ですが、先日知り合いのおばあちゃんの肩を揉むと、いつもはそんなに固くないのにその日はめっちゃガチガチでした。

『どうしたん？なんか怒ってる？今日なんかしんどいの？』って聞くと、朝ちょっとしたストレスがあったらしいです笑

そしてほぐすとスっとしんどいのが消えたらしいですよ。(≧∇≦*)

実は私も経験あるんです。

ある事でストレスを感じで背中痛くてクラクラして、

マッサージして貰ったらすーっとして、気持ちまで明るくなり、また、頑張れるようになりました。

春になると自律神経が乱れたりする方多く見られますので、一度ゆるりで、マッサージ受けてみたらいかがでしょう？

さてさて、今日のゆるり加古川店ですが！

お陰様で賑わっておりますよぉ。

今でしたら夕方まででしたらご予約お取りできるかと思います。

が、夜はもうご予約埋まってしまいました。(>_<)

まずは

お電話下さーいʚ･֊･ɞ⸒⸒

また、当店では前日予約、数日前予約を承っております。

特にスタッフのご指名やペアでのご来店ご希望の方は

この前日、数日前予約をオススメです＼(^^)／

スタッフ一同心よりお待ち申しております٩(ˊᗜˋ*)و

※ゆるり加古川店の電話番号が変更になりました。

詳しくは下記に記載されてます電話番号にて

お願い致します。

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全身ほぐし処   ゆるり加古川店

※予約優先(๑•̀╰╯-)و.｡.:*✧

電話番号　：　079-420-5300

〒675-0018

兵庫県加古川市野口町坂元65-3

営業時間　：　10:00～24:00

定休日　　：　年中無休で元気に営業中

駐車場がございますのでお車でのご来店可能です。