こんにちは！
メロディです٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)

今朝、テレビを見てたら
「首こり」についてしていました！！

肩こりより、首こり改善をした方がいいとのことでした！！

首にはよくブログででてくる副交感神経があります！
首の血液の流れが悪くなったり、筋肉が硬くなると、副交感神経が上手く機能しなくなり、ずっと緊張状態が続いていて、リラックスできない体になってしまいます！
それがつづくと、頭痛、ドライアイ、高血圧、不眠、うつ、になったりするみたいです！
女性の場合、＋(プラス)冷え性、生理不順、イライラになったりするみたいです！

嫌ですよね〜(　┰_┰) ｼｸｼｸ

なので自分でできる予防をしていきましょう！

うつむいた姿勢を長時間続けない！
10分に1回は顔を上げてあげる！

マッサージで首の筋肉をほぐしてあげる！
ただ、首には色んな神経があるので、強くマッサージするより、軽くマッサージするほうが効果的みたいですよ₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎

首コリのお客様は是非ゆるり加古川店で

筋肉をほぐして、リラックスしに来てください♫

ゆるり加古川店一同、心よりお待ちしてます(*ฅ́˘ฅ̀*)♡

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全身ほぐし整え処　ゆるり加古川店
※予約優先
電話番号　：　0120-844-107
〒675-0018
兵庫県加古川市野口町坂元65-3
営業時間　：　10:00～24:00
定休日　　：　年中無休で元気に営業中
駐車場がございますのでお車でのご来店可能です。
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